Energie: 92,00 kcal/kg/den
Sacharidy: 13,20 g/kg/den
Tuky: 3,30 g/kg/den
Proteiny: 3,00 g/kg/den

Snídaně:
rohlík 50 g, sýr žervé 50 g, máslo 5 g
pokračovací mléko pro batolata 150 ml (u dětí nad 3 roky nahradit mlékem kravským polotučným)

Dopolední svačina:
jablka 30 g, pomeranče 50 g, banán 30 g

Oběd:
kuřecí vývar 100 ml s mrkví 5g a "kápáním" (vejce + mouka hladká pšeničná - 20 g)
kuře 50 g, těstoviny 70 g, kečup 10 g, olej stolní 10 ml, rajčata 30 g
sýr eidam (50 % s., 30 % tuk) 10 g

Odpolední svačina:
tvarohová pomazánka s banány 80 g + 10 g piškoty dětské

Večeře:
zeleninová směs 70 g, rýže 50 g, máslo 10 g

Druhá večere:
pokračovací mléko pro batolata 200 ml (u dětí do 3let)

Bez časového rozlišení: džus pomerančový 100 ml (ředit 1:2 neperlivou kojeneckou vodou), banán

Nutriční hodnoty (u 12,5 kg dítěte)

Energie: 1135 kcal (1150 kcal)
Bílkoviny: 39,58 g (37,5 g)
Tuky: 45,99 g (41,3 g)
Sacharidy: 137,4 g (165 g)
Cholesterol: 181,4 mg
Vláknina: 9,86 g
Tekutiny: 937,3 ml

Energie: 99,65 kcal/kg/den
Sacharidy: 15,30 g/kg/den
Tuky: 3,25 g/kg/den
Bílkoviny: 3,07 g/kg/den

Snídaně:
pokračovací mléko pro batolata 120 ml (u dětí nad 4 roky nahradit mlékem kravským polotučným)
rohlík 30 g, máslo 5 g, džem borůvkový 10 g

První dopolední svačina:
jablka sušené 10 g, švestky sušené 10 g

Druhá dopolední svačina:
tvarohový krém čokoládový 30 g

Oběd:
kuřecí vývar s vaječnou sedlinou 120 ml
kuře na paprice se smetanou 50 g, knedlíky houskové 50 g

Odpolední svačina:
smetanový vanilkový nápoj 30 ml

Večeře:
těstoviny s rajčaty a kečupem 50 g, sýr eidam 30% strouhaný 5 g

Druhá večere:
pokračovací mléko pro batolata 100 ml (u dětí do 4 let)

Bez časového rozlišení: pomerančový džus 100 ml (ředit 1:2 neperlivou kojeneckou vodou)
banánové jednohubky s bílou a hořkou čokoládou 4-5 ks

Nutriční hodnoty (u 9 kg dítěte)

Energie: 866,8 kcal (896,9 kcal)
Bílkoviny: 28,87 g (27,6 g)
Tuky: 29,3 g (29,3 g)
Sacharidy: 118,2 g (137,7 g)
Cholesterol: 145,4 mg
Vláknina: 9,25 g
Tekutiny: 691,4 ml

Energie: 93,20 kcal/kg/den
Sacharidy: 13,20 g/kg/den
Tuky: 3,25 g/kg/den
Proteiny: 3,02 g/kg/den

Snídaně:
pokračovací mléko pro batolata 100 ml (u dětí nad 4 roky nahradit mlékem kravským plnotučným)
tvarohová pomazánka termizovaná 30 g, piškoty dětské 10 g

První dopolední svačina:
mandarinky 10 g, pomeranče 10 g, banán 10 g

Druhá dopolední svačina:
tvarohová pomazánka s banány 70 g (se smetanou)

Oběd:
brokolicová polévka 60 ml
kuře 30 g, bramborová kaše 60 g, mrkev 20 g

Odpolední svačina:
smetanový vanilkový nápoj 60 ml

Večeře:
těstoviny se sýrovou omáčkou a šunkou 80g (plnotučné mléko, 45 % tuku v sušině tavený sýr, 10 g šunka)

Druhá večere:
pokračovací mléko pro batolata 100 ml (u dětí do 4 let)

Bez časového rozlišení: pomerančový džus 100 ml (ředit 1:2 neperlivou kojeneckou vodou)
banánové jednohubky s bílou a hořkou čokoládou 4-5 ks

Nutriční hodnoty (u 9 kg dítěte)

Energie: 823,1 kcal (839 kcal)
Bílkoviny: 33,02 g (27,2 g)
tuky: 32,22 g (29,3 g)
Sacharidy: 96,83 g (118,9 g)
Cholesterol: 96,4 mg
Vláknina: 7,56 g
Tekutiny: 727,1 ml

Energie: 80,70 kcal/kg/den
Sacharidy: 10,80 g/kg/den
Tuky: 2,70 g/kg/den
Proteiny: 3,10 g/kg/den

Snídaně:
sýr žervé 30 g, rostlinný tuk 5 g, chléb celozrnný 60 g
pokračovací mléko pro batolata 100 ml (u dětí nad 3 roky mléko kravské polotučné )

První dopolední svačina:
jablka 50 g, mrkev 30 g, banán 30 g

Druhá dopolední svačina:
chléb celozrnný 50 g, sýr tavený (38 % s., 30 % tuk) 20 g

Oběd:
zeleninová polévka 100 ml
brokolice 50 g, mrkev 20 g, kedlubna 10 g, rýže 50 g, fazole 20 g, olej stolní 10 ml, králík 30 g

První odpolední svačina:
tvarohová pomazánka s banány 80 g + dalamánek 50 g

Druhá odpolední svačina:
mandarinky 40 g, pomeranče 40 g, banán 40 g

Večeře:
ryby treska filé 60 g, bramborová kaše 70 g, pórek 20 g, olej stolní 10 ml

Druhá večere:
pokračovací mléko pro batolata 100 ml (u dětí do 3 let)

Nutriční hodnoty (u 13 kg dítěte)

Energie: 1034 kcal (1049 kcal)
bílkoviny: 44,25 g (40,3 g)
Tuky: 37,55 g (35,1 g)
Sacharidy: 127 g (140,4 g)
Cholesterol: 108,9 mg
Vláknina: 17,58 g
Tekutiny: 695,1 ml

Což dát si banán
Děti 1-5 let
Jídelníčky 1-5 let
Děti 6-10 let
Jídelníčky 6-10 let
Děti 11-15 let
Jídelníčky 11-15 let
Dotazy z poradny
Chiquita pro velké i malé děti!
Jak má vypadat svačina dítěte?
Výživa dětí očima odborníků
Vzorový jídelníček